ELIKADURA EMAKUMEAREN ETAPETAN
Emakumearen funtsezko uneetarako nutrizio aholkularitza espezifikoa eskaintzen dugu:
Nutrizioa eta hilekoa
Hilekoaren konplexutasun hormonalak ulertzen ditugu, baita emakumeen nutrizio premiei nola eragin diezaieketen ere. Horregatik, hilekoaren hainbat nahasmendu mota jorratuko ditugu, amenorrea eta ager daitezkeen beste asaldura batzuk, esaterako.
Nutrizioa eta emankortasuna
Emakumeentzat, ugalkortasunaren eta haurdunaldiaren planifikazioaren etapan, nutrizio aholkularitza pertsonalizatua eskaintzen dugu ugalketa osasuna optimizatzeko. Gorputza haurdunaldi osasuntsu baterako prestatzeko eta fetuaren garapena bultzatzeko elikadura orekatuak duen garrantzia azpimarratu nahi dugu.
Elikadura haurdunaldian eta edoskitzaroan
Haurdunaldian eta edoskitzaroan, gure ikuspegia amaren eta haurraren eskaera gero eta handiagoei erantzungo dieten mantenugaiak ematean oinarritzen da. Gomendio espezifikoak eskaintzen ditugu, fetuaren garapen egokirako eta amaren osasunerako beharrezkoak diren mantenugaiak behar bezala hartzen direla ziurtatzeko.
Nutrizioa eta menopausia
Perimenopausiaren eta menopausiaren etapan, bizitzaren etapa honetan emakumeek dituzten aldaketa hormonalak eta osasun premia bakarrak hartzen ditugu kontuan. Nutrizio orientazioa ematen dugu sintoma menopausikoak arintzeko eta gaixotasun kronikoen arriskua murrizteko, dieta orekatuaren garrantzia nabarmenduz.
